エミリンが3ヶ月で15kg痩せたダイエットに成功!さらに可愛くなった秘訣を紹介

エミリンさんはチャンネル登録者数160万人を突破している大人気YouTuberです。そんなエミリンさんは、たった3ヶ月でマイナス15kgダイエットをしたことで話題になっています。短期間で痩せたダイエット方法の秘密やエミリンさんがどのようなYouTuberについて詳しく調査してみました。

YouTuberエミリンが15kg痩せたダイエットに成功!その秘密を紹介

エミリンさんが68kgから15kg痩せたダイエット方法を紹介します。現在ダイエットをしている方や、ダイエットに挑戦しようと思っている方にも参考にしてみてはいかがでしょうか。

ダイエットをしようと思ったきっかけは?

はじめにエミリンさんがダイエットをしようと思ったきっかけは2つあります。

1つ目は、自分自身を好きになるためです。太っていると着たい服が着れなかったり、付けたいアクセサリーが似合わないことがあります。自分の体型が原因で、なりたい自分になれない経験が増えて、自分に自信を持てずそんな自分が嫌いになりそうになったことを話していました。

2つ目は、健康のためです。今年の健康診断で身長158cm、体重68kgは肥満であることを医者から指摘されました。はっきりと言われたことがショックであったが、太ったことが原因で疲れやすくなったりと身体の異変は感じていたと告白しています。以上の2つが理由でダイエットを開始しました。

そして、ダイエットについて知識がないエミリンさんは「HAABビューティークリニック」と「パーソナルジム ピリオド」の専門家に食事兼ダイエット全般の指導をしてもらいダイエットを開始。急に痩せたのは専門家が付き添ってもらい、しっかりと指導してもらい効率の良いダイエットに成功したことを話しています。

ダイエット中の食事内容は?

エミリンさんはダイエット中の食事について量を極端に減らすことはしていません。以下の食事内容を変えてダイエットしていました。

  • 小麦粉を食べない
  • 人工的な甘いものを食べない
  • 水分をたくさん摂取する
  • 朝と昼はしっかりと食べる
  • 夜はスープやサラダのみの食事にする
  • 食べる順番に気をつける(コース料理と同じ順番)
  • ボーンブロススープを食べる

エミリンさんはお菓子や甘いものなども食べないようにしていました。また、食べる順番も気をつけることでダイエットに繋がっています。汁物から食べて副菜、たんぱく質、炭水化物の順番で食べることは、吸収率が上昇することをクリニックの医師から指導されました。

最後にボーンブロススープとは牛、豚、魚などの骨から取った出汁のことで現代人に一番不足しがちな栄養素を補ってくれるスーパーフードです。海外では流行しており、エミリンさんも友人からおすすめされて飲んでいました。

ダイエット中で気をつけたことは?

エミリンさんがダイエット中に気をつけたことは以下の通りです。

  • 体を冷やさないためにキムチ、生姜、にんく、カプサイシン、唐辛子を摂取
  • 発酵食品を最初に食べる
  • 水が飲めないときはスープを飲む
  • お腹が空いたら間食ではなく少量の食事をとる
  • 食事と食事の間を空けない
  • ストレスを貯めない
  • 食べたい物に似たものを食べる

ダイエット中の運動は?

エミリンさんがダイエット中にした運動は、パーソナルジムに週2回行って運動をすることでした。特に有酸素運動や無酸素運動を取り入れた運動方法です。

エミリンさんは華奢な女性になりたいため、ある程度は脂肪を落とすことから始めました。脂肪を落とすためには、ストレッチや有酸素運動を重点としていたため筋トレは一切していません。

そのため、1日に45分間のウォーキングを取り入れました。パーソナルジムの方から指導されていましたが、仕事をしているとなかなか難しかったと語っています。

特に雨の日は、外に出てウォーキングすることが億劫になっていたため、エニタイムフィットネスに行って助けられていました。エニタイムフィットネスは、24時間営業のため自分の好きなタイミングで通えます。また、ウォーキングマシーンでNetflixやHuluを観れたりするため、歩くのが楽しくなり、あっという間に時間が経過したそうです。

また、銭湯とサウナにハマっていたため時間があれば通っていました。ダイエットとお風呂は関係があり、体の芯を温める効果と老廃物を排出してくれるため、ダイエットに効果的と言えるでしょう。

ダイエットでプラスαやってみたことは?

エミリンさんがダイエットでプラスαやってみたことは、「HAABビューティークリニック」がオリジナルで開発している漢方を取り入れることでした。漢方は代謝を上昇し、食欲を抑えてくれる効果があり、エミリンさんの体質に合っている証拠と言えます。

また、エミリンさんは冷え性で浮腫みやすく、体の代謝が悪く老廃物が溜まり痩せにくい体質と判明しました。そのため、定期的にリンパマッサージへ通い、老廃物を排出してもらうことで代謝が上がり、痩せるスピードが一段階早くなります。

しかし、通うだけでは効果が発揮できないため、自分でもお風呂に入った際にマッサージをするなど心掛けていました。リンパマッサージはとても痛くて叫びそうなぐらいの経験をしたと話しています。

エミリンプロデュース「mirasoup」を販売!

エミリンさんは、上記の取り組みによりダイエットを成功しました。周りからのサポートもあり、痩せたことを告白しています。自分自身だけの努力だけではないという姿がエミリンさんらしいです。

そして、ダイエットに成功したエミリンさんはついに1日1食置き換えのダイエットスープ「mirasoup」を2020年10月26日より販売しています。

このスープはエミリンさんが飲んでいたボーンブロススープを元に開発。1日1食を13カロリーで摂取カロリーを抑えることが可能です。ダイエットしている方や間食しがちな方にもサポートしてくれるスープと言えます。

エミリンはどのようなYouTuber?wikiプロフィールを紹介

エミリンさんはYouTubeでネタ系、爆食、ファッション、化粧品、雑談など幅広いジャンルで活動しています。最近では、ダイエットにも成功したため、ダイエットについての質問などが多く届いているはずです。そんなエミリンさんについてwikiプロフィールや経歴を調査してみました。

エミリンのwikiプロフィールを紹介

  • 本名:大松絵美
  • 愛称:エミリン
  • 誕生日:1993年10月4日
  • 年齢:29歳
  • 星座:天秤座
  • 血液型:A型
  • 出身:兵庫県
  • 身長:158cm

エミリンの経歴について紹介

エミリンさんは大学1年生の時にアナウンサーか声優になりたいと思い、アナウンススクール通っていました。その後、和歌山県の有田みかん大使に任命されています。

2014年の大学3年生の頃に芸能事務所「アミューズ」のオーディションを初めて受けていましたが、路線を変更しバラエティ部門に参加しました。そして見事グランプリを獲得し「お笑い芸人として頑張って」と事務所から言われて活動をするも、現実は甘くなく挫折。

芸能事務所「アミューズ」を退社し、普通のOLとして生きていくことを決断します。就職活動で「UUUM」の面接を受け、面接官に「YouTberとして活動しないか」と言われたことがきっかけでYouTuberとして活動を開始しました。

現在は「UUUM」を退社しておりフリーとして活動しています。

エミリンは高学歴の持ち主だった!

エミリンさんは、立命館大学を卒業しています。指定校推薦を利用して入学したかなりのエリートであることが判明しました。

エミリンの家族はエリート家と判明

エミリンさんの両親と姉は警察官であることを公開しています。エミリンさんは警察官の道を選択しなかったことがわかりました。

エミリンの気になる年収は?

エミリンさんの年収について調査しました。2022年10月現在、YouTubeチャンネルの年収は51,803,896円、月収4,257,854円です。他にも商品プロデュースやテレビ出演などを果たしており、おおよその年収は1億円ぐらいだと想定します。

エミリンのYouTubeチャンネルは?

エミリンさんのYouTubeチャンネルは「エミリンチャンネル」で活動しています。

エミリンのTwitterやInstagramは?

エミリンさんのTwitterは「@oomatsuemi」、Instagramは「emirin1004」で活動中。SNSはどの媒体も頻繁に更新されています。

エミリンはアパレルブランド「EDNA」をプロデュースしていた!

エミリンさんはアパレルブランド「EDNA」をプロデュースしていました。しかし、2022年8月24日に休止することを発表。エミリンさんの仕事が多くキャリーオーバーになっていたことが理由としています。

エミリンが炎上した出来事を紹介

エミリンさんが炎上した出来事について紹介します。

不倫騒動で炎上

エミリンさんは芸人時代の時から友人で、エミリンチャンネルのカメラマンとしてサポートしてくれるT君がいます。エミリンさんはT君との匂わせな発言や行動の動画を投稿していました。

しかし、T君は結婚もしており子どももいるため「奥様に失礼ではないか」という批判的なコメントが殺到したのです。その後すぐに炎上したため、エミリンさんは謝罪動画を投稿しビジネスパートナーであることを発言していました。

不要不急の外出について炎上

エミリンさんは、2020年に外出自粛要請中に友人と会い動画の撮影をしていたと発覚しています。しかし、これに対してエミリンさんは外出自粛要請が出る前に撮影したものと動画内で説明していました。そのため、炎上後も謝罪や説明などは一切ありませんでした。

エミリンのおすすめ動画を紹介

エミリンさんのおすすめ動画を2つ紹介します。

【スタバ飲み放題】失恋した女と好きピができた女が恋愛の近況報告したら盛り上がりすぎてハッピー

こちらの動画では、エミリンさんとてんちむさんがコラボしている動画です。スタバをテイクアウトして、恋愛の話で盛り上がる女子会をしていました。店内では誰が聞いているかわからないため、自宅でゆっくり話をしています。

【ご報告】8年ぶりにできた彼氏とお別れしました。

こちらの動画では、エミリンさんが彼氏と別れたことを報告しています。お互いが好きで別れたこと、将来についてどうしても意見が合わず別れを決めました。結婚や出産について真剣に考えないといけない年齢になったことを隠さずに話しています。

エミリンはダイエット成功者として置き換え商品をプロデュースしていた!

エミリンさんは、ダイエット成功者として置き換え商品をプロデュースするほど注目されています。今後もエミリンさんがダイエット関連についての仕事などを動画で投稿するのが楽しみです。エミリンさんの今後の活躍に期待したいですね。

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